Q怀孕后期腰酸怎么办？

女 28岁 2019-06-12

描述：

嫂子怀孕已经到了孕晚期，感觉有点累的感觉，腰很酸，请问怀孕后期腰酸怎么办？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你描述的情况，怀孕后期腰酸主要是由于随着子宫的变大，母亲的身体重心逐渐向前移动，站立或行走时为了保持中立平衡，容易将肩部和头部向后倾斜，形成一种独特的姿势，这种姿势往往导致腰椎过度脊柱前突引起腰酸背痛，可以让丈夫多按摩后背，可以通过按摩或者是热敷的方式去缓解腰酸痛的症状，如果条件允许，也可以去附近的中医医院找一段时间中医理疗，不要长时间坐着，多吃富含钙的食物，因为胎儿生长速度过快也会引起的孕妇腰酸，每天感觉胎动定期孕检。