Q感冒能吃橙子吗？

女 22岁 2019-04-18

描述：

最近这几日，气温忽高忽低，好像有点受凉了，头痛的很，浑身没劲，鼻塞严重，今天想吃一点水果，请问感冒能吃橙子吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

橙子含有丰富的维生素C,钙（Ca）,磷（P）,β-胡萝卜素,柠檬酸,橙皮甙以及醛,醇,烯类等物质,具极高的医药价值，维生素C含量丰富,能增强人体抵抗力。常吃可以防癌,减少得胆结石的几率，然而，一次吃太多是不明智的。每天可以吃一个中等大小的橘子。如果您在服用感冒药时吃一些桔子或喝橙汁，可以增加身体对药物的吸收，从而使药效更加明显，降低患心脏病的可能性。注意保暖适当散步,以改善血液循环,有助于感冒的康复.