Q乳腺增生应该如何食疗

2025-01-06

医生回答：

乳腺增生可通过食疗辅助改善。

可以多吃一些具有行气通络、散结作用的食物。比如海带，富含碘，有助于调节内分泌，缓解乳腺增生症状；山楂能活血化瘀，可制成山楂粥或山楂茶饮用。还有玫瑰花，有疏肝理气的功效，用它泡水喝能改善情绪，对乳腺增生有益。另外，大豆及豆制品含有丰富的植物雌激素，能调节体内激素水平，也可适当食用。

食疗时要注意，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些可能会加重病情。同时，要保持饮食规律，避免暴饮暴食，还应结合良好的生活习惯和适当运动，以更好地缓解乳腺增生。