Q孕妇为什么不能吃莲子

2020-08-24

描述：

孕妇为什么不能吃莲子

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃莲子的，因为莲子具有降火的效果，所以非常适合孕妇食用，但是莲子属于阴性食物，所以食用时一定要适量。孕妇在食用莲子时可以搭配红枣、红豆等食材是一起使用，可以起到非常好的保健效果。并且孕妇在服用莲子之后，还能起到滋阴补血的作用，但是不要过量的使用，正常吃是可以的。除了莲子，孕妇也可以吃一些新鲜的水果蔬菜，同样有助于胎儿的发育。