Q慢跑可以增加肠胃蠕动吗

2020-11-04

描述：

慢跑可以增加肠胃蠕动吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

慢跑能够增加肠道蠕动，慢跑可以帮助消化以及吸收，也能够增加患者的食欲感，可以强壮身体。通过慢跑可以促进胃肠道蠕动，尤其是出现胃肠炎的人可能会出现消化不良，适当的运动可能就会促进胃肠血液循环，这样也可以促进胃肠道对于食物吸收。另外在饮食方面，尽量不要吃不容易消化的食物，或者是容易产生气体的食物，比如土豆以及马铃薯。