Q肾虚失眠该怎么办？

男 38岁 2020-04-22

描述：

我的身体一直都不是很好，去检查后发现有些肾虚，而且经常失眠，想问问肾虚失眠该怎么办？

医生回答：

目前的症状考虑是肾阴虚，中医认为，肾阴液不足就容易出现失眠症状，建议口服六味地黄丸治疗肾虚，然后配合安神补脑液改善睡眠。日常生活中少熬夜，保证作息规律，适当加强体育锻炼，多吃滋润肾阴的食物，例如黑豆、黑芝麻等。