Q减肥能吃旺仔小馒头么

2020-05-22

描述：

减肥能吃旺仔小馒头么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是不能吃旺仔小馒头的，主要是由于这个旺仔小馒头主要成分是淀粉还有糖，如果摄入这种食物过多对于减肥是很不利的，在减肥的过程中要注意饮食饮食的摄入，最好选择一些碳水化合物和维生素，不要吃淀粉含量以及脂肪含量高的食物，同时可以进行一些锻炼，提高一下身体的代谢率，一般有氧运动对于减肥是最好的，效果最好。