Q自律神经失调的症状有哪些？

男 31岁 2019-06-10

描述：

最近不舒服去医院检查，医生说是自律神经失调，所以想问一下这种病的症状有哪些？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

自律神经是起到支配全身的活动范围的神经，所以在平时需要合理的饮食以及保持良好的生活习惯，这样就不会出现神经紊乱或者异常，也不会造成疾病，失眠等不适的身体症状建议平常工作压力不要过大，一定要注意自我调节，可以选择一些轻松的减压方式来进行自我调节，平时也应该注意一些饮食，多食用一些辛新鲜的瓜果和蔬菜，在平时可以服用一些中药来进行调理，还可以用一些去火的水果，要注意多饮水，一定不要熬夜，要保证足够的睡眠时间。