Q怎样才可以防止甘油三酯高

男 70岁 2019-04-20

描述：

爸爸的糖尿病有很多年了，平时都是吃药控制，近几年在饮食上控制的不够好有点发胖，就去检查说是甘油三酯偏高，想问下应该怎样防止？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的情况，身体相对肥胖。检查发现甘油三酯很高，这可能是由营养过剩和血脂浓度过高所造成的。平时要注意饮食卫生，少吃油腻的食物，增加运动量等进行调整。可以慢慢降低高甘油三酯。如果症状进一步恶化，有必要使用药物调节血脂浓度。一般像上了年纪的老人，不管有没有高脂血症，最好是饮食控制一下。饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动锻炼，尽量少吃辛辣刺激性食物、不吃肥肉油腻的食物，不吃动物内脏等，忌烟忌酒。只要注意好这些，一般不会得高脂血症的。