Q甘油三酯高能吃什么

男 45岁 2019-07-07

描述：

公司体检查出来甘油三酯高，说年龄大要注意控制饮食。还是只能吃蔬菜水果什么的，我的甘油三酯高吃什么?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高甘油三酯值也是高脂血症的一种表现。高脂血症发生后，应根据血脂的具体数值水平选择治疗方法。如果血脂值的轻微增加可以通过饮食锻炼来调节，如果血脂值有更严重的增加，则有必要选择药物治疗，通常需要低脂饮食，可以多吃新鲜水果和蔬菜等。运动有助于促进身体血液循环，坚持运动就可以防止甘油三酯继续升高，而且还可以防止甘油三酯升高引起的高血脂、高血压等症。运动也可以缓解因为甘油三酯高而引起的头晕、头痛的不适症状。