Q男人身体虚弱饮食上吃什么？

男 35岁 2020-06-25

描述：

我丈夫最近身体有点虚弱，身体没有精神，想问一下男人身体虚弱饮食上吃什么？

医生回答：

男人身体虚弱饮食上吃增强阳气的食物，如松子、核桃、杏仁等坚果，可以洗猪肝、猪血、肾脏等动物性脂肪，另外吃一些有富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、芹菜、苹果、香蕉等。平时注意保证充足的休息，避免熬夜。