Q孕妇能吃红烧肉吗？

女 25岁 2019-05-31

描述：

姐姐前段时间怀上了宝宝，家里人都很开心，也比较担心她的身体，想问一下孕妇能吃红烧肉吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇应注意自己的饮食习惯，不能吃马齿苋:马齿苋性质寒冷光滑，对子宫有明显的兴奋作用，可增加子宫收缩的次数和强度，容易引起流产，因此应慎用。孕期应防患于未然，注意合理膳食，保持体重的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。根据你的情况，孕妇和普通人一样，没有绝对的饮食禁忌，可以吃红烧肉，但要注意适量。建议放松，有合理的营养，吃低盐低脂的食物，吃高蛋白和高维生素的食物，并定期进行产前检查。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，促进宝宝健康发育。