Q清肺的食物有什么

男 26岁 2019-04-29

描述：

最近偶尔吸了一根烟，吸了一根就没有停下来，最后导致有了烟瘾，最近几年终于凭借着自己的毅力，成功的戒掉了烟瘾，但是的肺还十周有些难受。所以想吃些食物清肺。那么所以想问，清肺的食物有什么？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

清肺的食物,其中就有蜂蜜。蜂蜜止咳在我国运用已久，不少中药学著作都有蜂蜜辅助治疗咳嗽的记载，在我国民间的不少止咳偏方中，也常少不了蜂蜜的参与，很多老百姓常会把它与一些具有润肺功效的梨、白萝卜、百合等制成各种各样的食疗药膳服用。另外给你介绍两种清肺汤,不错的1,雪耳,莲子,百合,排骨汤原料雪耳75克,百合100克,排骨500克.做法将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时.2,桑百皮,百合,排骨汤原料桑百皮50克,百合75克,排骨500克.做法将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时.