郭艳萍 主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科

小儿清肺的食物有什么

发布时间: 2020-07-18 音频时长: 01分19秒
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可使小儿清肺的食物很多,如梨子、柚子、枇杷、蜂蜜、冬瓜、白木耳、动物肝脏等。
一、梨子,想给小儿达到清肺作用,可以多食用梨子,因为梨子性质偏凉,具有很好的生津化痰、清热润肺的功效。尤其像干燥的秋季,对于维护肺部健康极其重要,所以在干燥的秋季可以让孩子多吃梨子,进行清肺的效果。
二、动物肝脏,动物肝脏中含有多种微量元素以及烟酸、铁元素、钙元素、锌元素等物质,还含有丰富的维生素A,维生素A可增加呼吸道的免疫力,可减少肺和呼吸道感染的几率。另外,动物肝脏可以提供身体所需要的其它营养物质及元素,就可有助防御肺部疾病。

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