Q高钙奶与酸牛奶小孩早上喝好还是晚上喝好？

男 3岁 2019-03-10

描述：

我家孩子快三周岁了，现在他拒绝喝奶粉。所以我只能给他喝奶制品了，请问医生，高钙奶与酸牛奶小孩早上喝好还是晚上喝好？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

快三周岁的孩子，即可以给他喝高钙奶，也可以给他喝酸奶牛，两者的营养价值其实都差不太多，高钙奶的话没有什么特殊的要求，随便什么时间段都可以喝，酸奶的话建议让孩子在睡前喝比较好，对睡眠有一定辅助功效，另外不要吃太生冷辛辣刺激性的食物，建议定时定量的去进餐，养成好习惯。三岁的小孩子其实是可以选择其他的一些食物进食了，不能只知道喝牛奶，喝牛奶是次要的，可以把它当成一种额外的营养补充剂，多注重营养均衡，营养类型丰富最重要。