Q吃一天海带有清肠功效吗

2020-06-24

描述：

吃一天海带有清肠功效吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

吃一天海带没有清肠道的作用的。海带对清肠道有很好的帮助，但是绝不是吃一天就可以做到的，要经常吃，每次不需要吃太多，坚持的时间长了会对清肠道有帮助。而且吃一天海带不吃别的食物的话，对身体是不利的，人体每天都需要各种营养物质，而海带不能满足人体每天所需要的营养物质，所以尽量不要吃一天海带，还要搭配其他的食物一起食用。