Q男士可以吃叶酸吗

2020-07-07

描述：

男士可以吃叶酸吗

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

男士也是可以吃叶酸的，如果经济条件允许，男性在备孕期间也可以服用叶酸，但是也需要按量进行服用，不可吃得过多。备孕期间的男性要戒烟酒，而且要保持良好的睡眠，养成良好的作息规律，不可长时间熬夜工作，同时在饮食上也需要均衡营养，可以多吃一些含钙高或者维生素较高的食物，可以增强身体的抵抗力，提高精子质量，有助于受孕。