Q夏天午睡后很累怎么回事
女 38岁 2021-05-28
描述：
中午吃完饭后，原本想着睡一觉放松一下疲惫的身体，但是睡醒后并没有解乏而且特别累，夏天午睡后很累怎么回事？
A
- 李艳丽 神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答：
夏天午睡后很累可能是脾虚湿气重引起的。
脾虚湿气重可以每天晚上泡脚，使体内的寒湿气能有效的排出，同时服用一些中药来调理身体，比如参苓白术散或者小半夏汤等，具体的调理方案还应让专科医生定好药物剂量，按照医生给的疗程进行治疗。
养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，平时可以喝些红枣粥和薏米粥，还有山药和冬瓜等于祛湿的食物。
相关问答
-
Q中午睡觉头很痛怎么回事
A中午睡觉头很痛可能因为午睡时间过久或不正确的午睡姿势导致的，也很有可能因为颈椎性
李岩
副主任医师
-
Q中午睡觉很累心慌怎么办
A中午睡觉很累心慌一般可以服用倍他乐克来治疗。中午睡觉很累很心慌多数是冠心病而引
李建飞
副主任医师
-
Q中午睡觉醒了很累怎么办
A中午睡觉醒了很累，可以在医生指导下服用营养神经的药物进行治疗。中午睡醒了很累，
李艳丽
副主任医师
-
Q睡午觉越睡越累是怎么回事
A午觉越睡越累可能是午睡时间不长所引起的，跟脾脏潮湿有直接的关系，最好多吃一些营养
杨洋
副主任医师
-
Q夏天午睡容易水肿是怎么了
A夏天午睡容易水肿，可能是由于饮食、生活习惯等原因而引起的。夏天午休容易睡着，可
陈清
副主任医师
-
Q夏天睡了午觉头晕怎么办
A夏天午睡头晕可以到室外呼吸一下新鲜空气来进行改善，很可能是因为脑供血不足所造成的
李岩
副主任医师
-
Q夏天午睡好吗
A夏天午睡一般是比较好的。进入夏季的时候，环境温度通常会比较高，由于日照时间变长
陈清
副主任医师
-
Q中午睡醒了头很晕怎么回事
A中午睡醒了头很晕很有可能是因为睡得过久导致的，也很有可能因为感冒引起的。中午睡
李岩
副主任医师
-
Q中午睡了很长时间会更累吗
A中午睡了很长时间一般会更累。一般可以在午饭半小时后，适当的午睡可以缓解身体的疲
李岩
副主任医师
-
Q夏天午睡容易水肿是怎么了
A夏天午睡容易水肿的原因可能有以下几点：1.高温环境：夏季气温高，人体为了散热会
王翔
主任医师
