Q孕早期可以吃魔芋吗

女 30岁 2019-04-30

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃魔芋，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕早期可以吃魔芋吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

魔芋可以在怀孕的前三个月食用，但不多，必须煮熟。魔芋属于冷食，但魔芋富含营养和多种膳食纤维。适量食用魔芋可以预防便秘和肥胖。此外，孕妇食用魔芋能降血糖：由于孕期体内激素代谢增快等多种原因，容易导致胰岛素分泌出现问题，使得血糖偏高。魔芋含有的多糖属于可溶性膳食纤维，不会被消化吸收而合成能量，属于低血糖类食物，而且魔芋中的一些成分可以吸附、包裹糖分，阻碍人体对糖类的吸收，有辅助降低孕妇血糖的作用。平时孕期饮食必须营养均衡，不挑食、偏食，产前检查要及时进行。