Q番茄的功效

2020-07-05

描述：

番茄的功效

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常吃番茄能够有效的促进肠道的消化和吸收，对于消化不良，食欲不振等患者会有一定的帮助。而且番茄富含丰富的维生素c，维生素a等能够有效的分解皮肤黑色素，达到抗氧化抗衰老，美白淡斑的效果。但是番茄是属于微寒性的食物，一般情况下在月经期间最好不要多吃，以免影响月经的排泄，造成女性出现月经淤积，宫寒等情况。