Q大腿运动后酸痛怎么办
女 36岁 2022-03-06
描述：
每天都通过运动锻炼来提高自身的免疫力，但是运动之后出现了大腿酸痛的情况，大腿运动后酸痛怎么办？
A
- 郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答：
大腿运动后酸痛需要注意多休息，也可以采取热敷的方式缓解，可以用热毛巾热敷或用热水泡脚，同时也可以局部按摩，能够促进血液循环，放松大腿肌肉，缓解疼痛的症状。
如果疼痛的症状没有得到改善，也可以在医生的指导下服用活血化瘀或者是止痛的药物。
在治疗期间要做好保暖措施，不要着凉，以免疼痛的情况加重。
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