Q运动之后大腿肌肉酸痛怎么办
2022-06-06
描述：
运动之后大腿肌肉酸痛怎么办
A
- 单建林 骨科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答：
运动之后大腿酸痛可以通过物理治疗以及服用药物等方法进行缓解。
1.物理治疗：在运动过后不要立即休息，可以进行适当的活动减轻大腿酸痛的情况，并且也可以通过热敷或按摩等方式进行缓解。
2.服用药物：建议在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释片或双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。
在运动前要做好拉伸工作，并且运动强度不要过大，以免引起酸痛。
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