Q黑芝麻糊真能治白发吗

男 31岁 2019-05-17

描述：

我从小时候就开始长白头发，他们说吃黑芝麻糊可以治，我想问一下真的可以治吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物黑芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶食得多皮肤会滑溜、少皱纹还会令肤色红润白净。可以将黑芝麻、黑豆、生何首乌，研粉煮粥，加点糖，早晚适量开水冲服。建议平时加强锻炼，多吃一些有营养的，鸡蛋，牛奶等高蛋白多的食物