Q请问破蝶说中药减肥这个方法好用吗

女 27岁 2019-02-28

描述：

以前使用了很多激素类的药物，现在很胖，想减肥，请问破蝶说中药减肥好使吗？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

减肥没有特别好的方法，也没有捷径，他需要靠平时的锻炼以及饮食上的控制，减少大量脂肪大量热量食物的摄入，需要通过坚持不懈持之以恒的毅力，才有可能达到减肥的目的，减肥药有一定的副作用，会对身体健康，不建议通过药物的方法来减肥，需要循序渐进的来，对减肥最有效的就是有氧运动，你需要降低热量摄取与散步结合，要多吃流食，减少食物的摄入量，要营养均衡，不要靠不吃饭来进行减肥，对于出现的肌肉酸痛，可以逐步恢复过来，运动的过程中要避免暴力的操作，以免造成不必要的损伤。