Q减肥吃水煮蛋可以蘸酱油吗

2020-05-18

描述：

减肥吃水煮蛋可以蘸酱油吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃水煮蛋可以蘸酱油。减肥的时候可以吃一些水煮蛋，蘸一些酱油对身体也不会造成肥胖的现象，只要平时吃的不太油腻就可以。减肥的时候一定要注意持之以恒，避免吃太多的肥肉，多吃些富含维生素的食物，对于身体能够补充一些营养，而且还可以促进减肥，喝一些温开水，可以促使体内新陈代谢产物的排出，还可以使腹部有饱胀感。