Q吸氧有助于睡眠吗？

男 32岁 2019-06-29

描述：

最近一段时间总是头痛，睡觉也睡得不好，听说吸氧可以改善，吸氧有助于睡眠吗？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

在我们的日常生活中，造成睡眠质量差的原因是比较多的，其中比较常见的是自身的身体健康状况的变化、精神压力过大和睡前过于兴奋。根据患者描述的情况，有以下两个考虑：如果是因为脑缺氧这种情况而引起的失眠，考虑吸氧是缓解患者的睡眠质量差这种症状是有帮助的，但是如果患者并没有出现明显的缺血缺氧的症状，那么吸氧对患者而言并没有太大的用处。建议患者还是到正规医院的神经科做细致的检查，明确病因后，根据医生的建议对症下药。