Q可乐增肥还是减肥

2020-05-20

描述：

可乐增肥还是减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

可乐属于碳酸饮料，含糖量比较高，是增肥的，减肥的时候是不建议喝可乐的。可口可乐里面含的有咖啡因，会刺激我们的胃肠道，帮助消化，帮助改善肠胃蠕动功能，会导致饥饿，从这个角度而言。会增加进食量，导致体重增加。减肥的时候尽量不要喝可口可乐和其他的碳酸饮料，不仅容易导致钙的流失，而且可乐喝的多了导致糖分积累，是非常不利于减肥的。