Q怎样能够快速的补肾

男 49岁 2020-04-24

描述：

我觉得我爸爸这段时间一直都没有精神，问了爸爸，他说这是肾虚，我想知道怎么做才能快速补肾？

医生回答：

补肾需要从多方面考虑，可以吃补肾的药物，也可以吃一些补肾食品。比如羊肉、韭菜、猪腰汤、山药、海参等等。也可以定期做按摩，比如耳部按摩、腰部按摩、与肾相关的穴位按摩，这些方法对于补肾都是有用的。但是，不论食补还是按摩都需要长期坚持。