Q怎样才可以快速补肾？

男 56岁 2019-07-17

描述：

以前身体良好，近来腰酸背疼，性能力下降，肾虚，经常进行日常生活的锻炼，怎样快速补肾？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

肾虚与患者自身的体质差、不良的生活习惯有关，需要积极的治疗以改善。在人体内，正常成年人有两个肾脏，位于腰部两侧的后部。肾脏中的特定酶是甘油激酶和磷酸烯醇丙酮酸羧激酶。平时必须养成良好的生活习惯，控制性生活的频率和节奏，不要过多或过少，必须定期工作和休息以避免疲劳。对于患者首先需要及早的戒除不良的生活习惯，其次是服用滋补的中成药，广告说大多数能快速补肾的补充剂都是无效的，如果你想补肾还需要一步一步来，可以吃更多对肾脏有益的食物。