Q冬季补肾能食补吗

2020-05-09

描述：

冬季补肾能食补吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

冬季进行补肾的话是可以采取食补的，在饮食方面应该多吃一些牛肉、羊肉、韭菜、核桃、秋葵、腰果等食物能够有效的缓解肾虚的症状，如果患者肾虚症状比较严重的话，最好是通过药物进行补充比较好，能够快速的改善肾虚的症状。通过食物进行补肾的话，有一定的效果，需要很长的时间才能起到补肾的作用，日常生活中还要多锻炼身体，保证充足的睡眠。