Q喝什么汤可以补肾虚？

男 56岁 2019-04-12

描述：

我这几天在上班的时候老是出现身体虚弱的情况，医生说是肾虚，我想知道喝什么汤补肾虚？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

乌鸡木兰汤，对乌鸡营养价值的影响远远高于普通鸡，被誉为珍稀食品治疗珍禽。它含有10种氨基酸，蛋白质、维生素和微量元素含量较高。能养肝养肾，养血养精。对于肾虚的人，冬天应该多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜。这些食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌。动物鞭子和乌龟也是补肾的好选择。冬天，我们应该多吃温热的食物，多吃营养丰富的食物。补肾仍然是冬季男性补肾最重要的部分。肾虚男性多表现为腰酸、四肢发冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状。在冬季，饮食补充应以补肾强阳、养血强精为基础。