Q机器人减肥对身体有害吗

2020-05-26

描述：

机器人减肥对身体有害吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

机器人减肥对身体可能会有一定的危害，如果使用不当的话，很有可能会对内脏带来损伤，因此在减肥的时候，最好可以选择健康科学的减肥方法，比如运动或者是改善饮食，可以通过坚持跑步以及打羽毛球等方法来进行运动，也可以做仰卧起坐或者是平板支撑。在饮食上要少吃过于肥腻的食物或者是喝甜饮料，能够控制热量的摄入，预防身体肥胖。