Q碳循环减肥对身体有害吗

2020-05-23

描述：

碳循环减肥对身体有害吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

碳循环减肥对身体有害，减肥最好是通过科学饮食和增加运动来进行碳循环，减肥有可能会导致月经受到一定的影响，而且还会引起人出现胃肠道方面的反应，肥胖不是一两天形成的，减肥是需要一段时间的，在减肥的时候要保持一个愉快的心情。减肥的时候要多做一些体育锻炼，每次锻炼的时候要在一个小时以上，可以使身体内的热量消耗。