Q睡眠不好伴有头晕该怎么治疗？

男 28岁 2019-04-22

描述：

最近睡眠质量很差，伴有头晕现象。想知道睡眠不好伴有头晕该怎么治疗？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

睡眠不好导致的头晕可能是由于血压过高或过低所引起的，可以先测一下血压，如果血压比较平稳的话，建议进一步的检查脑部核磁。太过劳累睡眠不好,倡议你注意休息，调节好睡眠。睡眠不好可以引起植物神经功能紊乱。平时要避免紧张，避免受凉。平时睡眠不好，可能存在精神压力比较大，因此平时要放松身心心情愉悦，睡眠也会得到改善。也有可能是因为神经的衰弱，有可能是低血糖、低血压所引起的。建议安排合理的作息时间，睡前不要喝咖啡。