Q睡眠不好会引起头晕吗？

男 22岁 2019-01-02

描述：

听人们说自己晚上睡不着什么的，我还在想怎么会晚上睡不着觉呢，没想到自己现在晚上也睡不好了，并不是说睡不着，就总是迷糊着，感觉心里醒着一样，睡眠不好会引起头晕吗？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

一定要留意饮食均衡。假如长期这样的话，就是我们常说的神经衰弱。建议你到正规的病院中医科，让专业的中医大夫给你调节一点中药喝。根据您的情况来看睡眠不好，当然也会引起头晕，建议您平时留意晚上尽量不熬夜，保证睡眠充足，进步免疫力，多休息，不要过度劳累睡眠不好轻易导致头晕反复发生发火，建议平时留意改善睡眠，保证睡眠充足，必要时可以适当服用安眠药治疗，留意保持情绪愉快，适当运动锻炼。你好，假如平时睡眠不好的话，确实会引起头晕的。平时一定不要让自己压力过大，特别是要保持良好的心情，工作上不要有太大的压力。