Q锻炼后肌肉疼痛感怎么回事

女 43岁 2022-01-19

描述：

我这两天去户外锻炼身体，感觉肌肉有疼痛感，不知道是什么原因，请问，锻炼后肌肉疼痛感怎么回事？

医生回答：

锻炼后肌肉有疼痛感，可能是乳酸堆积引起的。

在锻炼后就会导致身体内产生大量的乳酸堆积在肌肉部位，就会出现局部疼痛的症状。如果疼痛感的症状较轻，属于正常的生理现象，可以到正规的医院接受按摩治疗。如果病情比较严重，也有可能是伴随关节炎症导致的，可以在医生的指导下服用塞来昔布片缓解病情。

在日常的生活中不要做剧烈活动。