Q为什么减肥没有局部减肥

2020-05-25

描述：

为什么减肥没有局部减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥也有局部减肥的局部减肥，就是要根据不同的部位选择适合的减肥方式。一般如果是运动或者游泳等方式，主要是针对全身的减肥，但如果是仰卧起坐或者是腰部运动，这主要是针对于腹部的减肥。所以主要取决于自己想减肥，什么部位再根据具体情况进行相对应的锻炼，达到减肥的目的。但不管选用什么样的减肥方式，最好都是要注意控制住饮食量。