Q海藻可以和牛奶一起吃吗

男 2020-07-30

描述：

海藻可以和牛奶一起吃吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

海藻一般是可以和牛奶一起吃，这两种食物不会产生相克，不会导致营养物质的吸收受到影响，牛奶中含有一定量的蛋白质和钙质，可以补充人体所需的能力，也可以起到补钙的作用，能够预防骨质疏松。海藻会含有一定量的氨基酸，能够起到保护血管弹性作用，也可以改善身体的油脂分泌，同时可以起到消痰和利水作用，可以治疗痰液粘稠疾病。