Q老年人得了骨质疏松应该怎么办

女 77岁 2019-02-04

描述：

我婆婆最近膝盖痛得厉害，痛得走不了路了，去检查说是得了骨质疏松症，我想问问老年人得了骨质疏松应该怎么办？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

老年人出现骨质疏松是比较常见的现象，因为骨骼中钙的流失和吸收是不成比例的，钙的流失快而吸收少，特别是女性绝经后，大多数人都会慢慢出现骨质疏松的症状。因此，发现问题应该及时诊断，及早治疗。在饮食上要加强营养，可以多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，多喝鱼汤，骨头汤，配合钙片补充钙，如碳酸钙、乳酸钙等，也可以静脉注射唑类成磷酸。平时要多晒太阳，注意不要做太剧烈的运动，不要拿重物，防止骨质疏松性骨折的发生。多吃水果和绿叶蔬菜。