Q适当锻炼身体可以预防肺炎吗

女 30岁 2020-03-31

描述：

我平时很喜欢健身，我想知道适当锻炼身体可以预防肺炎吗？

医生回答：

适当锻炼身体是可以预防肺炎的。适当锻炼身体，能够增强体质，增加机体抵抗力，起到预防肺炎的作用。不过锻炼身体要适度，不能过量，超过身体负荷量的锻炼不仅达不到锻炼的目的，还会增加身体感染细菌的机会。锻炼以后要注意及时的穿衣服，防止出汗，感冒受凉感染。