Q吃油炸小吃有什么危害

2020-06-23

描述：

吃油炸小吃有什么危害

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常吃油炸小吃的话是会产生一些致癌物质的，因为油炸食品本身热量就比较高一些，如果卫生方面不达标或者是炸食物用的油重复高温使用，这会对身体产生一些不好的情况出现。所以平常生活中最好避免吃一些油炸食品，可以少吃一些，但是不要过量，以免对身体造成不适。每天的营养最好要均衡一些，要荤素搭配，可以多吃一些新鲜的青菜和水果。