Q土豆可以降血糖吗？

女 50岁 2019-05-07

描述：

我妈妈说她土豆可以降血糖，我不知道这样对身体好不好，请问土豆可以降血糖吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

葡萄糖是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。土豆含有多种维生素，有降糖降脂、美容养颜作用，土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，保持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，保持血管的弹性，所以土豆对降血糖可以起到一定的辅助治疗作用，可以适当吃一点。平时少吃主食，多吃粗粮，多运动，避免劳累，不要长期熬夜，适当的锻炼，保证心情舒畅，注意休息。定期测量血糖，必要时来医院内分泌科就诊治疗。