Q强迫症怎样自我治疗
男 24岁 2020-05-08
描述：
我每次晚上睡觉前，都要反复检查门窗是否关好，即使门窗已经关好了，睡觉时也要起床检查，我觉得我有一种强烈的强迫症，这个强迫症怎样自我治疗？
A
- 庞吉成 精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
强迫症自我治疗是要尽快的做好心理调整，尽量多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，分散注意力。强迫症的形成可能与不良人格特征有关。患有强迫症的病人做事要追求完美，对自己要求太严格，对细节要求太严格。
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