Q刚怀孕应该多吃什么

2020-10-26

描述：

刚怀孕应该多吃什么

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

刚怀孕的孕妇应该要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜里面含有丰富的维生素以及矿物质，可以有效地帮助胎儿健康的发育。同时孕妇也要注意营养的全面性，适当的多吃一些富含蛋白质的肉类，从而预防身体出现营养不良的情况。在刚怀孕的时候，孕妇应该要适当的补充一些叶酸，因为叶酸对于胎儿的发育是有一定的好处的。