Q产后下面松弛怎么改善

女 29岁 2020-11-25

描述：

产后跟老公同房，老公说我下面松弛。产后下面松弛怎么改善？

: 魏玉华妇产科 副主任医师 济南市中西医结合医院三级甲等

医生回答：

由于孕期胎儿的压迫，和产时会阴的撕裂，致使产后盆底阴道组织松弛，一般在产后2-3个月可基本恢复正常，如果持续出现产后阴道松弛影响生活质量，就需要给予相应的处理。首先推荐缩阴缩肛运动锻炼，也可以做瑜伽等运动，通过运动锻炼一部分女性可以增强盆底肌肉功能，阴道松弛得到缓解。如果运动锻炼无效，可去医院产后康复科进行电刺激盆底肌肉，使盆底肌肉恢复正常、阴道松弛得到改善。