Q孕妇每天叶酸的摄入量

女 26岁 2019-03-18

描述：

我怀孕1个月了，听医生说要补充叶酸这样对宝宝有好处，请问一下医生孕妇每天大概叶酸的摄入量是多少？多了有没有什么危害？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

叶酸有效预防胎儿神经管畸形，预防胎儿先天性疾病、唇腭裂等表面异常，减少妊娠反应。叶酸是孕妇的基本药物，可从备孕时开始服用。一天可以服用400微克。孕妇不应在早孕时服用这种大剂量的叶酸片，补叶酸不宜过量，补充叶酸并非越多越好，准妈妈每日摄入叶酸应为400～800微克(相当于1-2片)，如果过量摄入叶酸(每天超过l毫克)，反而会干扰准妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。另有科学家指出，孕期补充叶酸过量，宝宝出生后患哮喘的概率会明显增加。因此长期服用大剂量的叶酸片会对孕妇和胎儿产生不良影响补叶酸不宜过量。