Q孕妇可以喝优酸乳吗

女 25岁 2019-06-08

描述：

怀孕快五个月了，最近这几天没有什么食欲，没有精神，还老是恶心呕吐，请问孕妇可以喝优酸乳吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

优酸乳是含奶饮料，其中只含1/3鲜牛奶，其他配以水、甜味剂、果味剂等，蛋白质含量只有不到1%。怀孕期间是可以喝优酸乳的，属于酸奶，适量喝优酸乳有醒脾开胃的作用，特别是在怀孕前三个月的时候，容易出现食欲不振、厌食的现象，适量喝点优酸乳能够减轻妊娠反应，有增加食欲的作用。优酸乳没有很高的营养，平时最好不要喝得太多，如果喝得太多，容易导致腹胀。因为优酸乳不能加热，加热之后会容易让里面的益生菌失效，喝凉的太多会容易导致腹胀。在怀孕期间，建议多吃新鲜的水果、蔬菜、肉类，这些食物才属于有营养的食物，能够增强身体，达到宝宝生长所需要的营养成分。