Q优酸乳可以减肥吗

2020-05-25

描述：

优酸乳可以减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

优酸乳不可以减肥，优酸乳可以起到促进消化的作用，优酸乳内还有大量的益生菌，能够促进胃肠道的蠕动，，当身体肥胖的时候一般人身体内的脂肪堆积过多导致的脂肪堆积，有可能长时间久坐久了导致的，也有可能是不良的饮食习惯引起的。在减肥的时候不要吃一些油腻的食品，还要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上。