Q小宝宝晚上睡觉得时候可以开夜灯吗

男 2岁 2019-02-02

描述：

孩子还小的时候，晚上睡觉我是开夜灯的，喂奶比较方便，现在大了，听说开夜灯不好，我想问下医生孩子晚上睡觉可以开夜灯吗？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

家长通常会因为孩子晚上睡觉害怕或者担心晚上孩子睡不还时不时起来看看的原因，在晚上的时候也要开着夜灯，但有时会适得其返。通常是不建议给宝宝开小夜灯的。因为一直开着夜灯会使宝宝产生昼夜颠倒的情况，会打乱孩子的生物钟，而且宝宝如果受到过多的光线照射还有导致性早熟的风险。如果晚上一定要开的话，建议夜灯的位置要离宝宝的床头远一些，尽量不要照到宝宝。等宝宝熟睡后，及时关掉，这样也会让孩子保持一个良好的睡眠状态。