Q紫薯治疗便秘吗

女 53岁 2021-04-26

描述：

我的婆婆长期患有便秘，大便非常干，还会伴有腹部胀痛，现在食欲也跟着减退了，紫薯治疗便秘吗？

医生回答：

紫薯对便秘可以起到缓解作用，但是起不到治疗的效果。

紫薯内含有丰富的膳食纤维，在肠道内可以吸收水分缓解大便干燥的情况。平时要多喝水，多吃香蕉、苹果、火龙果等有利于通便的食物。在饮食方面要清淡，不要吃生、冷、辛辣和带有刺激性的食物，吃太多的紫薯也可能会引起腹胀腹痛等症状。

适当地食用紫薯可以进行促进肠胃道的蠕动。